判断
讨论、成果制作，还是开发任务？
选定主路径新手可用 一张路线图，解决任务分流
先选对工作方式，
再把事情做完。
不需要记住所有功能。只要说清想得到什么，我们帮你在 Chat、Work 和 Codex 之间选一条合适的路。
◷ 大约 30 秒·不需要登录任务路线单ROUTE / 001
?想清楚问答、讨论、比较Chat
▦做成果报告、表格、演示Work
</>改代码实现、修复、测试Codex
无需按顺序全部使用● ● ● ● ●
QUICK ROUTING
你现在想完成什么？
不用懂产品术语，按任务的真实情况选择即可。
问题 1 / 4
THE CORE ROUTE
一个任务，五个站点
不是每次都要走完。简单问题可在第一站结束；长期任务则要留下可继续的记录。
准备
目标、资料、约束、受众、格式、标准。
六要素齐全执行
在合适方式中推进，跨聊天用 Handoff。
得到可审阅结果验收
查事实、打开文件、检查格式和测试。
标准逐项通过沉淀
保存成果和决定，为下阶段留交接。
下次能接着做!
不要把“AI 会记得”当作存档。关键决定应写入 Handoff、Project Source 或正式文件。
复制 Handoff 模板 →START FROM REAL WORK
从最像你的场景开始
每条路线都有明确的起点和终点。
一次性问题
解释概念、比较选项、改小段内容。
- 说明问题与背景
- 核对关键事实
- 得到答案后结束
研究、报告或文件
需要资料、工具与多次调整的交付。
- Chat 澄清需求
- 必要时建 Project
- Work 制作，在确认点停下
- 人工审阅并保存
软件功能开发
实现功能、修复缺陷、运行测试。
- 形成 PRD 和验收标准
- 给出仓库、目录与约束
- Codex 实现并验证
- 审查变更和风险
持续数天的项目
多个成果共用同一批资料和规则。
- 创建 Project 与稳定指令
- 加入权威资料
- 一个聊天对应一个结果
- 定期整理决定
COPY & START
别从空白对话框开始
选一张模板，填上方括号内的内容，再粘贴给 ChatGPT。
通用任务六要素
适合任何稍复杂的请求。
# 目标 [最终想得到什么] # 背景与资料 [已知信息、文件或链接] # 约束与不做什么 [时间、范围、禁止事项] # 受众 / 输出格式 / 完成标准
Work 请求
用于研究、分析与文件交付。
## Outcome [最终成果] ## Sources [必须使用的资料] ## Constraints [边界、格式、受众和禁止事项] ## Quality bar [什么样才算好] ## Review point [在哪一步停下让我确认]
Codex 任务
用可验证的标准描述开发任务。
## Goal [要实现或修复什么] ## Context [仓库、目录、文件、报错或 PRD] ## Constraints [架构、兼容性、安全要求] ## Done when [可验证的完成条件]
Handoff 交接
跨聊天或跨模式时传递已确认的上下文。
# Handoff ## 目标 ## 已确认的决定 ## 输入资料 ## 约束和非目标 ## 未解决问题 ## 下一阶段交付物 ## 验收标准
开始任务前
三十秒自查，减少中途返工。
[ ] 我能用一句话说清最终成果 [ ] 必须使用的资料已准备 [ ] 约束、受众和格式已说明 [ ] 我知道什么样才算完成 [ ] 已判断是否需要 Project
结束任务前
让“看起来完成”变成“真的可用”。
[ ] 事实、来源和假设已核对 [ ] 生成文件已实际打开 [ ] 格式、篇幅和受众匹配 [ ] 测试或验收项已通过 [ ] 未完成项已标注 [ ] 成果、决定与 Handoff 已保存
CLEAR THE CONFUSION
容易想错的事，先给结论
Project 会完整记住全部聊天吗？不要这样假设
Project 可提供共享文件、指令和来源，但不等于把全部历史逐字放入当前聊天。把关键决定保存为正式资料或 Handoff。
什么时候应该新建 Project？看持续性
任务持续多天、产生多个成果，或多个聊天共用同一批资料时，通常值得创建。
Project-only memory 适合什么情况？需要清晰边界时
敏感内容需要隔离，或长期专注一个项目时更合适。通常需在新建 Project 时选择，以当前产品界面为准。
界面可能变化 · 核验于 2026-07-31
Side Chat 能代替正式并行任务吗？适合临时探查
它更适合临时核对和小问题。需要独立交付和长期跟踪的工作，使用独立任务更稳妥。
归档等于删除或上下文隔离吗？都不等于
归档主要是整理界面，不等于删除，也不应当作上下文或 Memory 隔离手段。
为什么不能只说“帮我做完”？“完”没有标准
AI 不知道你期待的受众、格式、质量标准和确认点。至少给出目标、约束和可验证的完成条件。
ABOUT THIS GUIDE
结论优先，事实有边界。
官方明确实践建议尚未公开 / 可能变化
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